女性的盆底主要是由封闭骨盆出口的肌肉和筋膜组成的，就像吊床一样，承托着膀胱、子宫、直肠等盆腔器官，维持我们的排尿、排便、性生活等各项生理功能。

直播新经济的启发，也萌发了企业2021年产后修复市场如何结合新经济，结合直播新流量，为更多的产后妈妈们更快，更好的恢复加力、加持！

2020年12月23日，贝奇妈妈教育部基础班18期企业文化培训圆满结束！

2020年八月7日，立秋。立秋后更要注重产后修复，秋收冬藏是自然规律，在秋天做产后修复，恢复的更快，因为人体会为下一个季节冬藏做准备，人体机能往往更容易接收外来信息和启动恢复气机。 妈妈扪生完孩子，很多妈妈都会关注身体的恢复情况，如水桶腰什么时候能收回去？乳房下垂怎么改善？妊娠纹有没有办法消除？盆骨怎么恢复？盆底肌怎么修复？

产后坐月子是我们中国人的传统，坐月子就是为了保证产妇产后的恢复有保障，在我们传统42天的月子期间产妇的主要工作就是休息，尽可能不要做任何活动，让身体能够在最短时间内得到恢复，多数时间就是卧床休息，除了给宝宝哺乳外，其它时间都是处于休养的状态。一切准备就是为了产后的恢复的更好。产妇经历分娩后身体的精气神会少了很多，整个人无论是生理上还是精神状态上都会很虚弱，所以要利用月子期间好好进行调养。

明泉国际下辖广州贝奇妈妈健康管理有限公司、贝奇妈妈（中国）产后康复连锁机构、广州明泉健康推广机构、贝奇（中国）儿童教育连锁机构。在中医产康领域有超过6年的研究基础，凭着专业的研发团队，打造专业的产康项目，创办了商学院，建立完善的培训管理系统，输送专业技能型人才，开创科技产后康复“保姆式”整店输出模式,线上结合实体。

回望五四，认识五四，也是我们每个贝奇人的责任与体现企业文化价值观的时刻，只有保持一个年轻的身心，才能更好的承担社会的责任，才能更好的实现我们每个人的理想，才能将个人理想、企业愿景融为一体，为“天下妈妈的美丽与健康奋斗不息！”
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体重是反映孕妈妈营养的重要标志。增长过多将增加难产的危险，也不利于产后的恢复；增长过少，对胎儿的发育和母体都不利，甚至影响宝宝成年后的健康。孕期体重管理是产后瘦身之本，据调查研究发现：怀孕前体重正常的女性中，超过1/4的女性孕期体重增加20千克，或怀孕20周后平均每周增加0.68千克，这些孕妈妈在产后6个月，还会有40%的人无法消耗孕期堆积的脂肪。而大多数产后妈妈在产后8-10年，女性体重平均增加6.3千克。

女人的身体结构是具有自调性的，能够在不同的生命时期完成不同的重要任务。那么女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后和更年期。
而最重要的就是产后这个阶段，这个阶段如果调理的好，等于是第二次发育，据调查，女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加。产后1-3个月是女性心理最脆弱和生理最虚弱的时期，这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康。

什么是“产后风”,产褥期内新生妈妈出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木的症状，俗称“产后风”。此病多突发，常见于冬春严寒季节分娩的妈妈。主要表现为产后眩晕、头沉或头痛；腰部、膝盖、脚腕、手腕等发麻、发痛；盗汗，身体发冷，颤抖；怕风，关节和肌肉处有钻风感，严重者即使是三伏天，没有被子也不能入眠。但并不是所有女性都会有产后关节疼痛的困扰，相对来说，高龄分娩、难产、剖腹产、多次流产的妈妈更容易得“产后风”。​

一些产后妈妈会在剖腹产后出现月经排不干净的状况发生，发生这种情况有很多不同的因素，可能是因为产妇血热流行散溢，血随月经排泄所导致的症状。还可能是因为产妇有瘀血淤积阻碍的情况发生，也会导致产妇剖腹产后出现月经排不干净的状况。那么，剖腹产后月经排不完因素?月经排不干净怎么办?
剖腹产后月经排不完因素

产后修复骨盆是件很重要的事，但是许多第一次生孩子的女性可能关于这方面的知识了解的不是很清楚，修复盆底肌的黄金时期是产后42天至半年之内
如果不及时做修复治疗，则容易使阴道处于危险的半开放状态，增加生殖道的感染几率，引发多种妇科疾病。如果受损情况严重的，还可能会造成盆腔器官脱垂，包括膀胱膨出、尿道膨出、阴道脱垂、子宫脱垂等等危险后果。所以，重视盆底功能检查和及早进行盆底康复是每位妈妈明智的选择。

产后抑郁症又名产后忧郁症，是指产后的妈妈在生完孩子后，常见于坐月子期间，主要由于生理和心理因素造成的抑郁症。产后抑郁症症状主要有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，有些症状比较严重的产妇有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀等极端想法或行为。

无论男女，我们的身体都有自我调节的能力，女人的身体结构是具有自调性更敏感，能够在不同的生命时期完成不同的重要任务。那么女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期。而最重要的就是产后这个阶段，据调查，女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。

有人会说，刚生完的都这样，肚子慢慢会自己回去的。你就不要逗了，看看咱们的上一辈，五十多岁了，四肢很纤细，小腹依然鼓鼓的，如果产后没有进行针对性的修复，这种身材真的会陪伴我们一辈子。